15.04.2020 - Spanien auf Deutsch
Man könnte meinen, dass durch das umfangreiche Angebot an Unterhaltung, was uns durch Smartphones, Spielekonsole und Streaming zur Verfügung steht, traditionelle Puzzles überflüssig geworden seien. Dennoch erfreuen sie sich zunehmender Beliebtheit, vor allem unter den Erwachsenen, die im traditionellen Puzzle Entspannung suchen und ihr Gehirn auf neue Weise herausfordern möchten. Dieser Trend hat sich durch die Ausgangssperre der Coronakrise verstärkt. Viele Familien greifen auf traditionelle Puzzles zurück um die technologische Reizüberflutung mit einer ruhigen Aktivität für die ganze Familie auszugleichen.
Puzzles bringen, abgesehen vom Zeitvertreib, viele weitere Vorteile mit sich. Sie helfen dabei, bestehende Verbindungen zwischen unseren Gehirnzellen zu stärken und neue Verbindungen herzustellen und verbessert so die mentale Geschwindigkeit. Puzzles eignen sich besonders zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses, indem wir uns Formen und Farben merken, um passende Teile zu finden. Auch wird das visuell-räumliche Denken verbessert.
Ebenso wird die Dopaminproduktion unseres Gehirns erhöht. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung reguliert, sowie das Gedächtnis, die Konzentration und die Motivation beeinflusst. Dopamin wird jedes Mal freigesetzt, wenn wir ein passendes Puzzleteil finden, was uns wiederum zum Weitermachen animiert.
Während Puzzles uns herausfordern, helfen sie uns auch, uns zu entspannen.
Unser Gehirn wechselt beim Puzzeln von einem "Beta" - oder Wachzustand in einen "Alpha"-Zustand. Der Alpha-Zustand ähnelt dem Zustand, in dem wir uns befinden, wenn wir träumen. Diese Bewusstseinsveränderung bringt viele Vorteile mit sich, wie z.B. die Fähigkeit, tiefere Verbindungen herzustellen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern oder das Selbstbewusstsein zu steigern.
In diesem Sinne haben wir auf Amazon die schönsten Puzzlemotive herausgesucht, die uns erlauben trotz Ausgangssperre ein bisschen um die Welt zu reisen:
Basilica del Pilar en Zaragoza, 1000 Teile
La Alhambra Granada, 1000 Teile
Venedig, 1000 Teile
Heisslufballons, 1500 Teile:
Die Brücken von Prag, 1000 Mini-Teile
Casa Batlló en Barcelona, 1000 Teile
World Landmarks, 300 Teile
James Rizzi Stadt, 5000 Teile
Kreativer Regenbogen, Pädagogische Stressfreisetzung, 1000 Teile
Und wer dann genug gesehen hat der kann hier eine ganz besondere Puzzle-Herausforderung finden, um dann am Ende wohl schwarz zu sehen:
Ravensburger Krypt, 736 Teile
Kommentare (0) :
Sind Sie noch nicht bei uns registriert? Jetzt hier registrieren.
Seit Juli dieses Jahres ist es verboten, an den Stränden Barcelonas zu rauchen, weder im Sand noch im Meer. Im vorigen Jahr wurde ein Pilotprojekt zu diesem Thema an vier Stränden der Stadt durchgeführt, welches mit sehr guten Ergebnissen endete. So hat die Stadtverwaltung entschieden, das Rauchverbot auf alle Strände, einschließlich de.. Artikel weiterlesen
Die spanische Küche ist auf einen heißen Sommer gut vorbereitet. Je heißer es wird, desto weniger Lust hat man auf Kochen oder anstrengende körperliche Aktivitäten. Die Gerichte werden fettärmer und weniger üppig, oft sind es schnelle No-Cook-Rezepte, für die man sich entscheidet. Insbesondere eignen sich kalte Suppen und Sommersalate, .. Artikel weiterlesen
Lanzarote liegt ca. 140 km von der afrikanischen Küste entfernt und ist somit die nordöstlichste der sieben Kanarischen Inseln. Der vulkanische Ursprung ist hier besonders deutlich sichtbar, da die Vulkane noch bis ins 18. und 19. Jahrhundert aktiv waren. Der letzte große Vulkanausbruch ereignete sich im Jahr 1730 und dauerte ganze sechs .. Artikel weiterlesen
Lavendelfelder bis zum Horizont, in leuchtendem Lila, soweit das Auge reicht. Dieses Naturschauspiel aus Farben und Gerüchen gibt es nicht nur im Süden Frankreichs zu bestaunen, sondern auch im Zentrum der iberischen Halbinsel. Und zwar nur eine gute Autostunde von Madrid entfernt, in dem pittoresken Örtchen Brihuega, in der Provinz .. Artikel weiterlesen
Valencia, Stadt des Lichts mit mediterranem Flair, ist die drittgrößte Stadt Spaniens und bietet Tourismus für alle Geschmäcker. Sie bietet einen bunten Mix aus Kultur, Architektur, traumhaften Stränden, großartiger Gastronomie und tollen Sehenswürdigkeiten und Museen. Und Valencia hat auch so einiges an Kuriositäten zu bieten, die man.. Artikel weiterlesen
Denken wir an die Kanarischen Inseln, haben wir die endlosen Sandstrände Fuerteventuras, die vulkanische Landschaft Lanzarotes oder die Bananenplantagen La Palmas im Sinn. Nur die Wenigsten wissen, dass auf einer der sieben Kanareninseln auch Kaffee angebaut wird - und zwar der einzige Europas. Kaffee aus Agaete. Es handelt sich um die.. Artikel weiterlesen
Spanische Serien, ob Drama, Thriller oder Komödie, haben die letzten Jahre stark an Popularität gewonnen, auch auf internationaler Ebene. Wir haben eine Auswahl von Serienpremieren zusammengestellt, die 2022 auf Amazon Prime Video, Atresplayer, Movistar+ und Netflix zu sehen sind oder sein werden. Ideal auch um sie auf Spanisch zu sehen, .. Artikel weiterlesen
Andalusien. Weltweit berühmt für ihre Osterprozessionen ist die andalusische Hauptstadt Sevilla. Während der gesamten Karwoche ziehen abends und nachts insgesamt an die 60 Prozessionszüge durch die Stadt, an der bis zu 50.000 Menschen teilnehmen. Die von den Balkonen a capella herunter gesungenen „Saetas“ sind hier, in der Stadt, die als.. Artikel weiterlesen
Jakobswege wurden früher als eine Art Glaubensbekenntnis gelaufen, als eine innere Reinigung begriffen und als Sündenbekenntnis genutzt. Heute sind die Motivationen einen Weg zu gehen genauso vielfältig, wie die verschiedenen Strecken und Etappen, die nach Santiago de Compostela führen. Welchen Weg werdet ihr gehen? Hier eine kleine .. Artikel weiterlesen
1. Was antwortest du, wenn dich jemand fragt, was du beruflich machst? Das ist gar nicht so leicht zu beantworten. Ich betrachte mich als Blogger, Autor, Podcaster ... manche Personen bezeichnen mich auch als Influencer :-) Vereinfachend sage ich meistens, dass ich mich der Verbreitung von Informationen über Gesundheit aus einer breiten .. Artikel weiterlesen
01.08.2022
06.07.2022
24.06.2022
17.06.2022
27.04.2022