Pisto Manchego – der Klassiker der spanischen Gastronomie

Das traditionelle Pisto Manchego besteht, wie der Name schon andeutet, aus grünem Spitzpaprika (pimiento) und reifen Tomaten (tomate). Es leitet sich von dem lateinischen Wort pistum ab, was so viel bedeutet wie zerkleinern, zerstoßen.

Es stammt aus der einfachen Küche der La Mancha-Bauern, die in knappen Zeiten aus dem saisonalen Gemüse ein sofrito (Soße aus in Öl angebratenen Zwiebeln oder Tomaten zum Würzen von Speisen) bereiteten.

Vergleichbar ist es mit dem französischen Gemüseeintopf Ratatouille.  

Das Gericht ist preiswert und die Zubereitung einfach, sodass man schnell eine köstliche, nahrhafte und perfekte Beilage kocht, die zu jedem Gericht passt, sei es Fleisch, Fisch oder auch vegetarisch mit Ei oder Brot.

Es gibt Varianten bei denen Knoblauch, Zwiebeln und manchmal auch noch Zucchini hinzugefügt werden.

Das traditionelle Rezept ist folgendes:

1kg grüner Spitzpaprika

1 ½ kg reife Tomaten

Salz

Olivenöl

Die Spitzpaprika werden gewaschen, die Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden. Mit ausreichend Olivenöl in der Pfanne anbraten. In der Zwischenzeit die Tomaten häuten; dafür die Tomaten 2-3 Minuten in heißes Wasser legen. Danach lässt sich die Haut problemlos abziehen.  Dann in kleine Stücke schneiden. Sind die Paprikastücke schon etwas glasig, werden die Tomatenwürfel hinzugefügt. Das Gemüse salzen und nach Geschmack auch gerne pfeffern. Jetzt muss es bei schwacher Hitze mindestens 45 Minuten köcheln, damit es eine sämige Konsistenz erreicht. Zwischendurch umrühren, damit es nicht anbrennt.

Wer es lieber mit Knoblauch und Zwiebeln mag, macht zuerst ein „sofrito“. Dafür 1-2 Knoblauchzehen und 1 große Zwiebel schälen und in Stücke schneiden. In reichlich Olivenöl anbraten bis die Zwiebeln glasig sind. Danach dem Rezept folgen.

Das Pisto wird in der Mancha gerne mit Spiegelei serviert. Übrigens, es schmeckt auch kalt fantastisch!