Mückenstiche? Ohne mich!

Es gibt Dinge, die sind einfach unerfreulich! Zu ihnen gehören die lästigen Mücken, die uns den schönsten Sommer verderben, wenn wir unsere freie Zeit draussen am Schwimmbad oder bei einem Grillabend geniessen wollen. Manche Menschen fürchten sich geradezu vor ihren Stichen, anderen stehen schon allein bei ihrem Surren die Haare zu Berge. Zum Glück gibt es einige Tricks, mit denen man sich vor den leidigen Biestern schützen kann. Allerdings hilft bei dem Einen dieses Mittel, bei dem Anderen jenes - da hilft also nur ausprobieren!

Wichtig ist zum einen die Vorbeugung im Haus. Spezielle, engmaschige Mückengitter für die Fenster verhindern, dass Mücken überhaupt erst ins Haus gelangen. Sie sind in diesen Monat in jedem Baumarkt erhältlich und können mit wenigen Handgriffen an jedem Fenster befestigt werden. Besonders empfehlenswert: Die Montage eines Fliegengitters an den Fenstern von Schlaf- und Kinderzimmer! Auch ein Moskitonetz über den Betten kann Abhilfe schaffen.

Ätherische Öle wie Zitrone, Bergamotte, Sandelholz, Minze, Zimt, Kampfer, Eukalyptus, Lavendel, Anis und Katzenminze helfen ebenfalls, Mücken fernzuhalten, indem man sie auf Kopfkissen, Bettwäsche, Kleidung und Glühbirnen verteilt. Mit Essig-, Lavendel- oder Zitronenessenz gefüllte Schalen oder Duftöle und -kerzen können diesen Effekt noch verstärken, müssen aber reichlich aufgestellt werden, um Wirkung zu zeigen.

Zum anderen ist der Schutz am eigenen Körper unverzichtbar. Mückenschutzmittel gehören zur Grundausstattung der Haus- und Reiseapotheke. Entsprechende Repellents (von lat. repellere = vertreiben) sind in der Apotheke erhältlich. Sie unterscheiden sich unter anderem im Hinblick auf die Wirkstoffe, die Wirkdauer und die Altersbegrenzung. In jedem Fall aber sollte ein gutes Mittel Wasser und auch grosser Hitze standhalten und nicht sofort „verschwinden“.

Auch am Körper können ätherische Öle eingesetzt werden. Mit neutraler Körperlotion vermengt können sie helfen, die lästigen Insekten abzuwehren. Man mischt im Verhältnis 1:4. Als Öle eignen sich wieder Zitrone, Bergamotte, Sandelholz, Minze, Zimt, Kampfer, Eukalyptus, Lavendel, Anis und Katzenminze.

Unser Schweiß enthält übrigens bestimmte Lockstoffe, die auf Mücken regelrecht betörend wirken. Gerade im Sommer ist es deshalb wichtig, diese Lockstoffe regelmäßig wegzuspülen und zu duschen. Auch ein kleines Fußbad zwischendurch lohnt sich - denn gerade durch die Ausdünstungen der Füße werden Mücken besonders angezogen. Mit Parfüm oder anderen künstlichen Duftstoffe darf man es aber nicht übertreiben, da diese die Mücken erst recht noch anlocken.

Und noch ein letzter Tipp: In der Dämmerung werden müde Mücken munter! Gerade dann ist also besondere Vorsicht angesagt. Outdoor-Aktivitäten sollten daher besser auf eine andere Tageszeit verlegt werden. Wie wär´s mit einer Joggingrunde vor Arbeitsbeginn? So starten Sie ganz nebenbei fit und gut gelaunt in den Tag.